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aumentar tamanho da fonte
Muito mais saudável cozinhar seus legumes no vapor! Hoje fiz o brócolis e a couve-flor.
Cozinhar no vapor conserva os nutrientes e a cor dos alimentos, principalmente as vitaminas e os minerais e diminui o valor calórico da preparação. Um método muito simples que pode ser incorporado no seu dia-a-dia. aqui usamos uma cestinha de metal q se adapta a panela, com água suficiente para causar vapor.
Dom, 21 de Agosto de 2011 20:07
postado por Starleigh
Walking in the presence of giants here. Cool tnhiking all around!
Ter, 09 de Agosto de 2011 20:04
postado por Path
Diariamente vou ser visita ..Adorei!!!!
Sucesso..bjss
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10/01/2012
Caldo de abóbora
Saladão
Picadinho do Dom
Legumes cozidos
Arroz com lentilha
Feijão
Farofa
Montamos sua alimentação de acordo com a orientação de seu médico ou nutricionista.
Feijão, Inhame, Aipim, Verde, Canja, Abóbora, Barôa e Cenoura com Gengibre.
